阿胶怎么食用 阿胶怎么选

阿胶是一种非常珍贵的中药材，被广泛应用于中医药学领域中。据中医理论，在人体内部，它可以起到补益气血，润肺止咳、滋阴等各种不同功效。而且阿胶有很多种不同的用法方式，要根据个人的具体需求和情况来酌情选用。下面我们就来一起了解一下阿胶的食用方法吧！

第一种方法：阿胶粥

阿胶粥是一种非常常见的阿胶用法，也是使用阿胶最为简单的一种方法。用法很简单，只需将阿胶煮开倒入热水中，随后加入大米，煮熟即可。这样煮出来的米粥，口感非常软糯，味道也比较甜美。此外，使用阿胶来煮粥也有很多好处。例如，当人们感到身体虚弱，需要补充能量时，食用阿胶粥可以缓解疲劳，补益气血。

第二种方法：阿胶糕

(资料图片)

阿胶糕也是一种比较受欢迎的阿胶用餐方法。按照制作方法，只需要将阿胶和红枣、桂圆等配料混合在一起，再按照一定的比例加入水、芝麻粉、蜂蜜等辅助配料。将所有食材混合均匀后，放入模具冷却即可。这种吃法的好处就是非常方便，而且不需要煮熟麻烦。同时，因为阿胶糕本身的营养价值较高，因此还可以起到滋补身体、美容养颜的作用。

第三种方法：阿胶汤

阿胶汤也是一种比较受欢迎的阿胶用法之一。用法也比较简单，就是将阿胶和其他配料（如红枣、枸杞子等）混合在一起加水煮开。这样制作出来的阿胶汤口感非常清淡，营养价值也比较高。而且，由于在加热过程中部分营养成分会散发出来，因此自然冷却过后的阿胶汤就会逐渐凝固、变得浓稠。使用这种方法来食用阿胶的好处是营养成分非常丰富，可以很好地补充人体的各种营养元素。

第四种方法：阿胶糖水

阿胶糖水也是吃阿胶的一种非常简便的方法。用法也很简单，只需要将阿胶和糖混合在一起加入开水中，待阿胶融化后，即可饮用。这种方法不需要任何烹饪工具，非常方便。而且因为糖水中营养成分比较丰富，因此可以很好地为身体提供能量和营养。

阿胶怎么选？

一、外观特征

正宗的阿胶色泽呈暗褐色或黑色，并且有着独特的光泽，在阳光下会呈现出反光的效果。如果阿胶的颜色过于明亮，没有光泽，那么说明该阿胶可能被加入了一些不必要的成分，质量可疑。而如果阿胶的表面看到了大量的气泡，说明其提纯程度不够，质量也有问题。

二、嗅觉特征

阿胶有着独特的气味，一般闻起来会有淡淡的酸味和药味。如果阿胶的气味过于刺鼻或者没有气味，那么说明该阿胶有可能被混合了一些其他的成分，对人体的效果及质量不能够保证。

三、口感特征

阿胶的口感非常特别，能够感受到其独特的口感质感。阿胶应该具有爽滑细腻的口感，同时又有着一些易于咀嚼的小颗粒，在食用的过程中应该有适度的嚼劲，不易崩散。如果阿胶口感粗糙、有未熬煮完全的杂质，那么说明其制作过程出了问题，也有可能混入较多的其他成分。

四、品牌认证

现在市面上的阿胶品牌相当的多，有的品牌在制作过程中会进行掺杂，造成质量难以保证，让消费者难以分辨。因此，选择品牌是非常关键的，可以选择有口碑的品牌，而且最好选择经过相关认证的品牌。

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