牛油果油对婴儿的好处

婴儿年龄超过6个月以后，只靠母乳不能满足身体正常发育时对营养的需要，这时就需要添加一些辅食，很多妈妈在给婴儿添加辅食时，不但会让他们喝奶粉，吃米粉，还喜欢给婴儿吃一些牛油果油，据说这种植物油脂能促进婴儿身体发育，但对牛油果油对婴儿的具体好处人们了解的还不全面，今天我会做这方面的介绍，能让大家知道牛油果对婴儿的好处有哪些。

1、促进消化

促进消化，提高肠胃，消化功能是牛油果油对婴儿最重要的好处，因为牛油果油性质比较温和，但对婴儿肠胃有一定润滑作用，能提高肠胃消化功能，也能防止食物残渣在婴儿肠胃中堆积，可保持大便通畅，它对维持婴儿的消化系统健康促进消化系统发育有一定好处。

2、促进身体发育

婴儿身体正处于发育的旺盛期，如果能及时给他补充一些牛油果油，就能让婴儿身体吸收丰富，不饱和脂肪酸和多种维生素与矿物质能促进婴儿身体发育，可让婴儿身体更健康更强壮。婴儿多吃些牛油果油，还能调节身体免疫功能，促进免疫系统发育，对提高婴儿身体免疫力也有很大好处。

3、预防贫血

婴儿是贫血的高发人群，而在日常生活中为婴儿补充一些牛油果油就能预防贫血症状出现，因为牛油果油中含有丰富微量元素铁和钾，这些物质都是能增强婴儿身体造血功能的重要营养，他们能促进婴儿体内血红蛋白合成，也能提高血红细胞的吸氧能力能从根源上防止贫血发生。

4、促进智力发育

促进智力发育也是牛油果油对婴儿最重要的好处，因为牛油果油中还有大量不饱和脂肪酸和丰富氨基酸，这些物质被婴儿身体吸收以后能营养脑神经，并能提高脑细胞活性，也能促进智力发育，能让婴儿变得越来越聪明。牛油果油还能保护婴儿的眼睛，能营养视神经，可促进视网膜发育，经常让婴儿吃牛油果油能让婴儿眼睛更健康视物能力更强。

带大家了解了牛油果对婴儿的好处以后，年轻的妈妈可以更放心的给婴儿吃牛油果，但给婴儿吃牛油果时一定不能过量，每次食用二十到三十克就可以，如果过多食用会加重婴儿肠胃负担可能会引发消化不良或者腹泻，会对婴儿身体发育造成不良影响。

标签： 消化系统 不饱和脂肪酸