观察：阿胶是什么原料 阿胶可以天天吃吗

阿胶是一种最为常见的养生保健药材，经常食用可以强身健体，美容养颜，滋补气血，但是很多人对阿胶并不是很了解，那么阿胶是什么原料，阿胶可以天天吃吗，下面就和小编一起来了解了解吧。

阿胶是什么原料制成的

(资料图)

1、阿胶是以驴皮为主要原料制成的，驴皮去毛后切成小块，再漂泡洗净，进行多次水煎、过滤，然后合并滤液，以文火熬至稠膏状，冷凝后制成的固体胶就是阿胶。

2、阿胶多由骨胶原组成，经水解后得到多种氨基酸，如赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸、色氨酸、羟脯氨酸等。

阿胶怎么吃

1、虚劳咳嗽症。将东阿阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，冲服鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空服一次，效果较好;

2、经多不调，流血过多，可用东阿阿胶500克，加水400毫升，炖化加入冰糖、蒸1小时冷后成冻，每天服一匙;

3、妇女崩漏(功能性子宫出血)，可用艾叶、当归、熟地、白芍、川芎用水煎化，倒去药渣，加东阿阿胶炖化服用;

4、血虚心烦(神经衰弱)，可用川连、黄芩、白芍、川芎水煎后，弃去药渣，将东阿阿胶炖化，加入鸡蛋黄2个，搅匀服用;

5、痰中带血，干咳嗽。可用马兜羚、牛蒡子、杏仁、甘草，糯米水煎后，弃去药渣，加东阿阿胶溶化后服用;

6、阴血亏虚，痉厥抽搐，可用龟板、牡蛎、鸡蛋黄、生地配合服用;

7、吐血不止，可用哈粉炒藕汁和蜜调服;

8、肺损呕血，可用木香一钱，煎水化服。

阿胶的功效

阿胶的功效还不少，具有滋阴补血、止血补血、美容养颜等功效，从这个方面来看，阿胶长期吃效果还是非常不错的，但是阿胶对热性体质是有影响的，本身就属于热性的身体，而长期使用阿胶不仅不会带来更好的效果，而且还会影响到身体的健康，会出现胀气、腹泻、腹痛等现象，所以针对热性体质的人就要注意，是不能长期吃阿胶的，这也会给身体带来影响。

并且阿胶的功效还能针对脑力劳动者和亚健康人群有很大的好处，身体亏损太厉害的情况下就更加需要滋养，而阿胶中就包含了各种养分，如果出现了这两种情况就可以使用，而且长期使用效果会更理想，当然如果是虚劳的情况下还是要注意，因为虚劳不受补，身体无法吸收太多的养分，自然也会给身体增加负担，因此针对这种情况也要注意。

阿胶可以长期吃吗

阿胶作为一道非常具有营养价值的滋补类食品，它的营养价值高，而且有非常多的功效和作用，阿胶是可以长期使用的，但是一次性不可以吃太多，比如说对于女性朋友来说，长期吃一些阿胶还可以起到美容养颜的效果，因为这样可以使脸色变得更加红润，是皮肤变得更加光泽和润滑。对于老年人来说，适当的长期吃一些阿胶，可以预防一些骨质疏松的症状，并且还可以改善睡眠，提高身体抵抗力，还可以预防一些高血压，高血脂等病症发生，对身体健康是非常有帮助的。

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