焦点关注：艾草泡脚药包 艾草泡脚有什么好处？

冬天来了很多人选择用艾草泡脚药包来泡脚，那么用艾草泡脚药包有什么好处，下面小编就给大家科普下相关知识，希望可以帮助到大家。

艾草药包泡脚的功效与作用

艾草药包泡脚主要可以起到促进血液循环、缓解感冒等作用。艾叶性温，可以驱寒、止痛，对下肢和足部的麻木、发凉、疼痛的患者，能够促进血液循环，缓解发凉、麻木、疼痛等症状。如果在内服祛风散寒、解表药物基础上再配合艾叶泡脚，可以促进祛风散寒、解表，加快感冒愈合。建议平时适当进行运动，帮助增强身体素质和抵抗力。

(资料图片)

使用艾草足浴包泡脚有什么好处？

1、艾草泡脚可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，而且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

2、艾草足浴包泡脚可以除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及增强抵抗力的功能。针对性地的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

3、艾草泡脚可以缓解痛经

对于女性来说，经期不适、痛经是需要她们重视的问题。在冬天，温度低，一不小心导致腹部着凉，痛经的感觉可能更加强烈。这个时候，不妨用艾草煮水泡脚，对于缓解痛经是很好的，艾草具有温经止血、散寒止痛的作用，让你很好的远离痛经带来的麻烦、困扰。

4、艾草泡脚可以温暖子宫，子宫对于女性是非常重要的，把子宫保护好，是她们乐意做的事情，作为一种药物，艾草在煮水后，进行泡脚，能起到驱寒、暖宫的目的，对于宫寒，也有很好的改善作用。

泡脚应注意的问题：

1、泡脚时间不宜过长，以20-30分钟为宜，后心潮湿，额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间过长，多泡几次会有所改善。

2、最好睡觉前泡脚，舒缓疲劳。

3、以水温50-60度为宜，可用浴巾覆盖木桶或洗脚盆，不仅能达到保持水温的目的，还可以促使腿部及膝关节温度。

4、浸泡前喝一杯温开水，有利于身体新陈代谢补充。

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